PILARES DE UNA VIDA SANA

NUESTRA FILOSOFÍA

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​¿Qué define una vida saludable? Según nuestra filosofía, para consolidar una vida sana es necesario cumplir con tres ítem básicos: llevar una buena alimentación, practicar deporte y ejercitar la mente.

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Quizás haya personas que, en su día a día, consuman los alimentos necesarios, pero no practiquen ninguna actividad deportiva. O quizás haya otras que ejerciten su cuerpo pero olviden hacer lo mismo con la mente. Es necesario recordar que el cuerpo se conforma por estos tres pilares, razón por la que es preciso potenciar todas estas áreas.

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Si no cumples con ninguna de estas áreas o si crees que necesitas fomentar alguna, ¡este es tu sitio!